Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 177,41g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Lentilhas Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Assada. Mittagessen: Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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