Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Агуша Биолакт Ложковой Биолакт, Авида Творог 0,5%, Кофе, Акконд Конфета Зонтик. Mittagessen: Белый Хлеб, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Биолакт Ложковой Биолакт, Авида Творог 0,5%, МарС Рондо. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Авида Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|