Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: 바나나, 건포도 (씨앗제외), 구운야채, 쇠고기 스테이크. Mittagessen: 치즈 빵. Abendessen: 치즈, 레드 식사용 와인, 목살. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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konstantes Gewicht
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