Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 220,71g.
Frühstück: 테일러 프룬. Mittagessen: 벨라잼 양념치킨 소스, 파프리카, 곰곰 감자샐러드, 허닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 포메인 라이스페이퍼. Abendessen: 미주라 통밀 크래커, 블루베리 (무당, 냉동), BSN 신타6 아이솔레이트, 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 스페셜K, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 롯데 말랑카우 (3.5g), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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