Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 161,61g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 7,92g.
Frühstück: 올리브기름, 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 키토랩 방탄커피. Abendessen: 프레지덩 무염버터, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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