Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 250,17g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Arance, Melograno, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carciofo Cotto (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pagen Krisprolls. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Esselunga Pastina, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Sonstiges: Cachi, Mandorle, Datteri Medjool, Arance. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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