Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Лакомо Сливки 10%, 365 Дней Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Пиканта Аджика Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Ромкор Сосиска Счастливая, Картофель Отварной. Abendessen: Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рамильевна's Gewichtsverlauf
|