Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое). Mittagessen: Макфа Спагетти, Помидоры, Медведь и Слон Гусиный Жир, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Тёма Биотворог Классический, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|