Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Салат Айсберг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Коньяк. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Коньяк, Мартин Икра Баклажанная, Перловка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|