|
По 100, по 200 грамм идем к своей цели, главное-не унывать, проявить терпение, ты все делаешь ради себя, а не ради других😎
|
67,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|