Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 308,46g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloempitten. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Knorr Mexicaanse Burritos, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Peren, Nature's Gift Zonnebloempitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Jksups Ultra Whey Banana, Thee, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Jksups Proteinbar Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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