Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Хадыженское Пиво, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Shustoff Коньяк, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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