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anlamsız kilo değişimleri amaç kilo almak ama :(
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 270,13g.
Frühstück: Tereyağı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yumurta, Kıyma, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kadayıf, A101 Dibek Kahvesi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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KaPLan9087's Gewichtsverlauf
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