Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 139,50g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Aldi Havarti, Radieschen, Honig, Tomaten, Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Jagdwurst, Burger Knäckebrot Sesam, Weißbrot, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets. Abendessen: Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Coca-Cola Coca-Cola, Kochwurst, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Fantakuchen, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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