Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Яичница. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный , Рис Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga@111's Gewichtsverlauf
|