Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Mittagessen: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Pork, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Turkey Hill Diet Green Tea, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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