Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Оладушки. Mittagessen: Своя Линия Желтый Полосатик , Блинчики с творогом и изюмом. Abendessen: Roshen Ромашка, Alpinella Шоколад с Кокосом, Комо Сыр Protein Sport, Мивина Вермишель со Вкусом Колбасок Барбекю. mehr...
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738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alinkamalinka16's Gewichtsverlauf
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