Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Продукты из Елани Плавленый Сыр с Грибами, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Snacks/Sonstiges: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Курица Вареная, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|