Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Atria Meksikolainen Lasagnette. Mittagessen: Valio Polar Kevyt 10, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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