Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Mittagessen: Азбука Вкуса Солянка Мясная, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gnomvolga's Gewichtsverlauf
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