Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Fındık, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Badem, Zeytin, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru İncir, Eti Petito Ayıcık. Abendessen: Çoban Salatası, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Limonata, Kakaolu Kek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hesnanurr's Gewichtsverlauf
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