Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Огурец, Помидоры, ВкусВилл Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Buitoni Piccolinis. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|