Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
113,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Barilla Спагетти Отварные, Рускон Фрикадельки из Говядины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Sonstiges: Дружба Сыр Плавленый, Вологодские Продукты Снежок, Ложкарев Пельмени из Говядины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|