Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
119,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 260,52g.
Frühstück: Be Fresh Финиковый Сироп, Чай Несладкий, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Сироп, Яблонька Компот Ягодный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Дружба Сыр Плавленый, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Freshclub Булгур с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Красная Фасоль (Консервированная), Салат с фунчозой по-корейски. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец, Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irashevich's Gewichtsverlauf
|