Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 150,55g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 275,36g.
Frühstück: Ашан Маффин Черничный, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ашан Баклажаны по-Корейски, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Джаз Арахис Жареный Соленый, Tuc Печенье, Песочное Печенье, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Экзо Мороженое Манго-Малина, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, МарС Мини, МарС Мороженое, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жульен с Курицей и Грибами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mehr...
|
|
1466 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|