Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
92,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Финик, Активия Йогурт Термостатный, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Киви, Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direvalarisa's Gewichtsverlauf
|