Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Чай, Финик, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Финик, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, АВС Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Гродфуд Паштет с Грибами, Green Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Финик, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Scitec Nutrition Протеин, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|