Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 18,06g.
Frühstück: Яблоко Зеленое. Mittagessen: Билла Вино Monte Cote "Шато Котнар", Комо Сыр Сметанковый, Premialle Сливки 10%, Кофе, Грецкие Орехи, Onur Турецкий Йогурт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), La Sota Каперсы, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Сильпо Сельдь Норвежская . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vistsvt's Gewichtsverlauf
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