Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Abacate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Mittagessen: Sorvete caseiro chocolate, Molho de sardinha e tomate, Barilla Macarrão. Abendessen: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cris.dutra's Gewichtsverlauf
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