Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: Alibey Coalhada Seca, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Mamão Papaia, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Fit, Espinafre, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Derbak Coalhada Seca , Ovo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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