朝食前、便は未で87.9kg。
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87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: コーヒー, ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. Abendessen: クノール ほうれん草のポタージュ, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, アールエフワン 焼き野菜のサラダ 旨塩仕立て, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ. Snacks/Sonstiges: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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