Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Tosh Helado con Piña, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Carne Asada, Cebollas, Tomates, Natri Tortilla de Harina Integral, Viandé Jamón de Cerdo, Lechuga. Mittagessen: Fresas, Viandé Jamón de Cerdo, Natri Tortillas de Harina Integral, Lechuga, Tomates, Cebollas, Lomo de Cerdo Asado, Carne Asada. Abendessen: La Muñeca Cabello de Ángel , Arroz Blanco, Jet Burbuja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zev Mayonesa Baja en Grasa, Papa Cocida, Cebollas, Habichuelas, Zanahoria Cocida. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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derly12's Gewichtsverlauf
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