Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Semi Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Uva Negra, Tomates Cherry, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Oreo Galletitas, Cormillot Lomitos de Pollo al Verdeo, Cormillot Moldeado de Pollo, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Snacks/Sonstiges: Tregar Yogur Frutilla, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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