Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Spinach , Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas . Abendessen: Arby's Crispy Fish Sandwich (No Bun). mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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