Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 102,60g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Contra-filé Grelhado, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Casa de Bolos Bolo de Fubá . Mittagessen: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. Abendessen: Aurora Linguiça Churrasco, Ovo, Domino's Pizza Catuperoni Média Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
|