Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Café, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Rogusa Morro de Cerdo Cocido, Hacendado Pelota Cerdo, Mercadona Piña Natural Pelada , Queso Gruyere, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Serrats Bonito del Norte, Ordesa Aceite Acalorico, Tomates. Snacks/Sonstiges: Recondo Chapata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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