Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Mamão Formosa. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão de Corda, Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carlinha.moni's Gewichtsverlauf
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