Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 103,64g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 275,01g.
VorFrühstück: The Sirtfood Diet Green Juice, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, The Sirtfood Diet Green Juice. Frühstück: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Strawberries, Blueberries, Driscoll's Blackberries, Banana, Granny Smith Apples, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Mexican Rice, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rosarita Refried Beans, Whole Foods Market Amberjack. Abendessen: Winn-Dixie Santa Fe Tortilla Strips, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano, 365 Organic Seasoned Croutons, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Great Value Sliced Roasted Almonds, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Plant-Based Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
photographermarkus's Gewichtsverlauf
|