Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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139,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Nestlé Iogurte de Morango. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Camil Arroz Parbolizado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. Snacks/Sonstiges: M&M's Amendoim (Pacote), Laranja Pêra. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,9 kg pro Woche
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MoniqueORo's Gewichtsverlauf
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