Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 337,16g.
Frühstück: Noberasco Uva Sultanina Bio, Madama Oliva Lupini Salati, Fragole, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Primia Spinaci in Cubetti Surgelati, Uovo, Despar Lenticchie Mignon, Vital Grano Saraceno. Abendessen: Peperoni Gialli Dolci, Porri, Despar Yogurt Greco 0%, Carote, Arance, Finocchio, Despar Tofu al Naturale. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pere, EuroCompany Cocco Grattugiato, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Banana, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Albume d'uovo, Roberto Pane Integrale, Despar Yogurt Greco 0%, S. Martino Cacao Amaro, S. Martino Cacao Amaro, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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