Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 3,77g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: 귤, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 찐고구마, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. Mittagessen: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 상추. Abendessen: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염. Snacks/Sonstiges: 아메, 탄산수, SCIVATION XTEND BCAAs. mehr...
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5227 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Trainingsmaschine - 3 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
바와님🤩 얼마 안 남았어요 ㅋㅋㅋ👍🍀🌱☘🌱🍀☘🌸
10 Apr 21 vom Mitglied: 리투아니아
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10 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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