Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 307,75g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Stuffed Quesadilla-Grilled Chicken Fatija, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Mittagessen: Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. Abendessen: Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Pepperidge Farm Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie Cookie. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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