welcome45's Notizen, 11 Apr 21

First day of period..
46,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2021:
1045 kcal Fett: 49,09g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 130,00g.   Frühstück: Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Lontong Rice Cake, Fried Ripe Banana, Turmeric (Ground). Mittagessen: Danish Pastry, Croissant. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan. mehr...
1234 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
second day period dan ga bisa nahan makan😭😭 
10 Apr 21 vom Mitglied: chanrys
@chanrys..mari kita nikmati kegragasan ini ha ha 🤣 
10 Apr 21 vom Mitglied: welcome45

     
 

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