Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Спагетти. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|