Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 147,01g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Granola, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha para Hot Dog, Herdez Salsa Verde, Huevo, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Mittagessen: Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos , Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo. Abendessen: Canderel Monk Fruit, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Panela, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Avena, Moras, Fage Yogurt Griego. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Caminata - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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