Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Mittagessen: Слобода Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Русский Дар Квас Традиционный. Abendessen: Суп Куриный с Рисом, Моя Цена Икра Из Кабачков, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Варенье, Чай с Молоком, Простые Пельмени. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|