Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Айва, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Клубника, Блины. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Йогурт Домашний, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мирролла Рыбий Жир , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Киви, Ашан Айва, Клубника, Курага, Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|