Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Индейки на Пару. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Останкино Котлета Натуральная Охлажденная, Сметана , Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Corny Free Шоколад, Виноград, Голден Яблоко . mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sveta_19821982's Gewichtsverlauf
|