Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 84,96g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 293,38g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Буше Каша Пшённая на Молоке, Каждый День Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Царский. Mittagessen: Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Сочень с Творогом, Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Беларусь Сыр Царский, Кременкульское Печенье, Запеченная или Жареная Треска, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кременкульское Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|