Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Штолле Пирог с Вишней, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Пепси Пепси, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Любимый Сад Яблочный Сок, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр. Mittagessen: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Щедрые Хлебец Ржаной, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Green Овощные Котлеты, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Куриный Суп, Фундук, Морозко Green Овощные Котлеты, Елизавета Хлебцы Вафельные, Махеевъ Джем Клубничный, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Любимый Сад Яблочный Сок, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Сырцееды Сыр Копчёный, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Калина Малина Смузи Банан-Клубника. mehr...
|
|
2858 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|